Wiele osób ma zarówno obawy jak i nadzieje związane z wybraniem się na rozmowę do psychologa czy psychoterapeuty. Boją się, że zostaną ocenione jako nieradzące sobie w życiu. Nie chcą pokazywać swoich słabości. Tymczasem pierwsze spotkanie do niczego nie zobowiązuje. Dłuższa współpraca jest zawsze wspólną decyzją klienta i psychoterapeuty. W psychoterapii pomagamy lepiej zrozumieć siebie i otoczenie oraz odzyskać kontrolę nad tym, co się obecnie dzieje w naszym życiu. Pomagamy więc odnaleźć nadzieję.